كيفية التعامل مع الطفل عند مواجهة الكوابيس

طمئني طفلك بالوجود إلى جواره، وربما النوم قليلًا بجانبه، حتى يشعر بالأمان ويطمئن ويستطيع العودة إلى النوم.
اشرحي له أن ما رآه مجرد حلم سيئ، وأنه غير حقيقي ولا يمكنه إيذاءه أبدًا، وأن كل الأشخاص يحلمون في أثناء النوم ويستيقظون بخير دون أي أذى.
اطلبي من طفلكِ أن يتحدث عن حلمه المزعج، واستمعي إليه باهتمام ولا تستخفي بأي من مخاوفه، وحاولي طمأنته بطريقة بسيطة تناسب سنه، مثلًا افتحي خزانة الملابس وتفقدي أسفل الفراش، للتأكد من عدم وجود وحوش بهما. واستمعي إلى مخاوفه وشجعيه على الحديث عنها، من الممكن حتى أن تشجعيه على رسم ما رآه في صباح اليوم التالي، وأن تتخيلا نهاية أخرى سعيدة لما حدث.