كيف تمنع نفسك من قول الأشياء السلبية؟

هذه وصفة سهلة جدا، إن كان من الصعب عليك إعطاء شعور إيجابي لأحدهم فما ينبغي عليك أن تكون سلبيا بالتالي لا يجب عليك أن تكون محُبطا لا أحد، لا تقلل من حزن أي شخص مهما كان ولا تحاول أن تسفه من مأساته أو تخبره بأنه يحزن من أجل لا شيء، لا تجعل أحدهم يشعر بالسوء تجاه نفسه بأن تحكم عليه أو تدينه أو توجه له اللوم والاتهام خصوصا وهو في أسوأ حالته ويشعر بالسوء تجاه نفسه بالفعل، لا تتهكم على حزن أحد ولا تتهمه بالافتعال أو الادعاء، ولا تتحدث عن فشل أحد ولا تعدد الأسباب الذي أوصلته إلى هذه النتيجة، باختصار شديد إن لم تستطع أن تتحدث بشكل إيجابي فلتصمت.