مصادر مهمة للبوتاسيوم

في هذه الفقرة سيتم التعرف على أهم المصادر الغذائية للبوتاسيوم، وهي:
تعدّ الأفوكادو، والموز، ومياه جوز الهند، أهم ثلاثة مصادر للحصول على البوتاسيوم.
الفواكه الحمضية، والخضروات، والحبوب.
سمك السلمون.
الدجاج.
الحليب كامل الدسم.
عصائر الفواكه الطازجة.
اللوز.
المكسرات.
الفاصوليا الجيرية.
البطاطا.