معلومات عن الأحلام

تبين للعلماء أن للأحلام فائدة مهمة فهي تساعد على نمو المخ لدى الأطفال في المراحل العمرية الأولى وتحافظ على درجة حرارة المخ ضمن نطاق سليم، كما أنها تساعد الناضجين والأطفال على التركيز وزيادة معدل الاستيعاب لديهم.
تزيل الأحلام المشاعر السلبية والعواطف الضارة التي يشعر بها الشخص.
ينسى العديد من الأشخاص الأحلام التي رآوها أثناء النوم وهذا لا يعني أنهم لا يحلمون.
تسبب الكوابيس والأحلام السيئة اضطرابات في النوم وزيادة ضربات القلب والتعرق والشعور السلبي[٣].