مفيدة للقلب والأوعية الدموية

تحتوي على العديد من الأحماض المهمّة، والتي تُعتبر من أصناف أحماض الأوميغا 3، فحمض ألفا ليونوليك يُساعد في حماية الأوعيّة الدمويّة من التلف؛ وذلك بزيادة مستويات الدم في الجسم.
تُعتبر مضاداً لخطر الأكسدة في الأوعيّة الدمويّة؛ وذلك لوجود مادة البوليفينول بين مكوّناتها.
تُساهم في خفض نسبة الكولسترول الضار LDL، وتزيد من نسبة الكولسترول النافع HDL؛ وذلك لوجود الألياف بين مكوناتها.