ممارسة أدق الأنماط و أكثرها إيجابية للمساعدة الذاتية
عندما تكون بصدد اتخاذ خيار حياتي ممهم ، كُن حاذقاً لممارسة أدق الأنماط و أكثرها إيجابية للمساعدة الذاتية :
1 . قم بتحديد أقوم مفجرات انفعالاتك الشخصية و أكثرها مناسبة.
2. قم بتنشيط انفعالاتك حتى يتم تحفيزك لأقصى حد و نتيجة لذلك تستطيع حتما أن تتخذ خيارات حياتية بأفضل أهداف و رؤى .
كين ليندنر – كتاب مشاعرك قد تكون قاتلة
