موجات الدماغ وحالات الوعي

إن الجهاز العصبي يطلق إشارات كهربية؛ وإحدى طرق وصف مستوى النشاط الكهربي هي تصنيف تردد “الموجات” المولدة على مخطاط كهربية الدماغ:
موجات “بيتا”: أعلى من ١١ دورة بالثانية (هيرتز)؛ مرتبطة بالتأهب اليقظ الذي يُعرف بالانتباه والاستثارة.
موجات “ألفا”: حوالي ٩-١١ هيرتز؛ مرتبطة بالاسترخاء في هدوء وبالتأمل مع إغماض العينين؛ عادةً ما ترتفع موجات “ألفا” لتصبح موجات “بيتا” مجددًا عند فتح العينين مرة أخرى.
موجات “ثيتا”: حوالي ٤-٨ هيرتز؛ مرتبطة بالنوم الخفيف.
موجات “دلتا” : أقل من ٤ هيرتز؛ مرتبطة بالنوم العميق.
سوف تظهر إشارات لأنواع الموجات الدماغية الأربع هذه على مدار صفحات هذا الكتاب. ثمة اختصار لتذكر هذا التسلسل هو “الأدمغة تفكر يوميًّا”.