نصائح تغذية الطفل في الشهر السادس

البعض يبدأ في تقديم الأطعمة الصلبة في الشهر الرابع بصورة تدريجية، أما إذا كانت هذه المرة الأولى لكِ لتقديم الطعام الصلب لصغيرك، فاحرصي على اتباع هذه النصائح:
أعدي كميات صغيرة من الطعام، فالطفل يتناول في هذه المرحلة كميات قليلة، والغرض من هذه المرحلة تعريف الطفل على الأطعمة الصلبة وتنشيط حاسة التذوق لديه، أما المصدر الأساسي للغذاء فهو الرضاعة.
قدمي لطفلك نوعًا واحدًا من الأطعمة كل مرة لمدة ثلاثة أيام، وراقبي ردود فعل الطفل، لتضمني عدم وجود أي تفاعلات تحسسية تجاه هذا النوع، وبعدها يمكنكِ تقديم نوع آخر.
تجنبي تقديم الأطعمة التي قد تسبب حساسية لصغيرك، مثل منتجات القمح، واللبن البقري، وزبدة الفول السوداني وغيرها، ويمكنكِ تقديمها للطفل فيما بعد بحسب المرحلة العمرية.
احرصي على سلق وهرس الطعام وتصفيته جيدًا، خاصةً الحبوب مثل البسلة، حيث قد تسبب قشرتها الخارجية صعوبة البلع لدى الطفل.
من الطبيعي أن يقوم الطفل بإخراج الطعام من فمه في بداية الأمر فهو لم يعتد على البلع بعد، لذا ابدئي بملعقة صغيرة في البداية، ويمكنكِ زيادة الكمية تدريجيًّا.
اعلمي أنه يمكنكِ الآن تقديم الماء لطفلك والذي سيساعده على البلع، وتناول الطعام الصلب بصورة سهلة.