نصائح لحرق الدهون

ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، ويُفضل لمدة نصف ساعة يومياً.
الابتعاد عن شرب العصائر المحلاة، أو المشروبات الغازية.
شرب كمياتٍ كافيةٍ من الماء، ويُفضل ثمانية أكواب على الأقل.