نصائح للحفظ السريع

نصائح للحفظ السريع

نصائح للحفظ السريع
نصائح للحفظ السريع

الاسترخاء قبل البدء بعملية الحفظ، ويكون ذلك من خلال عمل التنفس الهادئ، بحيث يكون وقت خروج الزفير أطول من وقت دخول الشهيق.
عدم زيادة فترة الحفظ عن أربعين دقيقة متواصلة، بحيث يُؤخذ قسط من الراحة لا يقل عن عشر دقائق قبل الرجوع للدراسة.
الحفظ قبل النوم مباشرة، فهو من أكثر طرق الحفظ سرعة وفاعلية.
توزيع المعلومات التي تحتاج إلى حفظ على الوقت المتاح بشكل مناسب.
استخدام أكثر من حاسة أثناء عملية الحفظ، فهذا يُثبّت المعلومة في الذاكرة كما يُسهّل عملية الحفظ.​

m2pack.biz