الحرارة المنخفضة تقلل الوزن

يؤكد الخبراء أن السبيل الأقصر إلى تخفيض الوزن هو إبقاء الجسم بارداً، فالبيئة الباردة تساعد على حرق الدهون.
وذكرت صحيفة “ديلي ميل”، البريطانية أن عمر الدراسة الهولندية المنشأ التي أجريت في هذا الشأن ترجع إلى 10 سنوات خلت، حيث أشارت إلى أن الارتجاف من شدة البرد يتسبب بحرق نحو 30% من السعرات الحرارية لدى الصغار ومتوسطي العمر.
وأضافت الدراسة أن البيوت ومكاتب العمل الدافئة تسهم في زيادة الوزن.
وبالتالي ينصح بفتح النوافذ لزيادة التهوية وخفض درجة حرارة الجو لا سيما في فصل الشتاء نظرا إلى أن الأجسام تتميز بتكيفها مع مختلف درجات الحرارة بشكل سريع نسبياً.