كيف يمكنك تجنب المغص لدى الطفل الرضيع؟

كما ذكرنا فلا يمكنك منع المغص لدى رضيعك، ولكن يمكنك تخفيف نوباته من خلال العمل بالنصائح التالية:
أرضعي طفلك فى الوضع الصحيح للرضاعة، وذلك بأن يكون طفلك فى وضع النصف جالس، لتقليل ابتلاع الهواء في أثناء الرضاعة.
احرصي على تجشئة الطفل (التكريع) بعد كل رضعة.
أرضعي طفلك كميات قليلة بشكل متكرر، عن طريق وضعه على كل ثدى مدة لا تزيد على 7 أو 10 دقائق فقط.
تجنبي تناول المشروبات والأطعمة التي تحتوي على الكافيين، إذا كنتِ ترضعين طفلك طبيعيًّا.
لفي بطن طفلك في أثناء بكائه، سيساعده ذلك على تقليل شعور المغص.
هدئي طفلك باستخدام الضوضاء البيضاء عن طريق وضعه فى مكان قريب من صوت الغسالة أو المكنسة الكهربائية، فهذه الضوضاء فى الخلفية قد تساعد على تهدئته.
ضعيه فى غرفة هادئة ذات إضاءة خافتة، ومع وجودك بجانبه سيشعر بكثير من الراحة.
حافظي على هدوئك، فكلما زاد توترك وقلقك كلما انتقل ذلك للطفل وزاد بكاؤه، فإذا لم تستطيعي السيطرة على نفسك، أعطي طفلك لشخص آخر حتى تهدئي.