استكشاف جذور الخوف

تعرف على ما هي جذور الخوف لديك، سيتطلب منك هذا التأمل وبعض التركيز، انظر إلى داخلك واسأل نفسك: كيف بدأ خوفي بالتشكّل؟ ربما يفيدك البحث عن المكان الذي بدأت به تشعر بالخوف لأول مرة.