البيض في الفرن للرجيم

استعرضي الصور
6 صورة
1 أشخاص 15 دقيقة
هل جربتِ البيض في الفرن وقت إتباعك نظام رجيم؟، إليكِ الطريقة هنا.

تعلمي معنا أيضاً طريقة تحضير:

تارت البيض بالسبانخ

بيض مقلي علي الطريقة الأسبانية

بيض اسكتلندي بالدجاج

المقادير
فلفل أسود
1 شريحة جبن شيدر قليل الدسم
1 قرن فلفل حار حسب الرغبة
1 فلفل أحمر حلو
ملح
1 بصلة متوسطة الحجم
1/4 فلفل رومي
2 بيضة
طريقة التحضير
يقطع البصل والفلفل الرومي وقرن الفلفل بأحجام صغيرة.
يضاف البيض والملح والفلفل.
يخلط حتى يتمازج، ويدخل للفرن لمدة 5 دقائق.
يقدم مع خبز بني وبالهناء والشفاء.