الأرز البني بالتونة

استعرضي الصور
3 صورة
3 أشخاص 25 دقيقة
الأرز البني بالتونة وجبة مشبعة مناسبة للحمية بامتياز، لاتحرمني نفسك منها وقت الرجيم.

المقادير
علبة تونة
5 كاسات مياه
ملح وفلفل أسود مطحون حديثا
زيت
زبد
لوز
عين الجمل
كاجو
طريقة التحضير
انقعى الأرز البنى فى المياه ما لا يقل عن 4 ساعات
ثم جهزى قدر عميق وضعى فيه قليل من الزيت ثم كاسات المياه والملح و اتركيه حتى يغلى ثم أضيفى الأرز واتركيه حتى ينضج تماماً
ثم اسكبى الارز فى طبق التقديم و رصى بجانبه قطع سمك التونة ورشى الفلفل الاسود على الطبق