القيمة الغذائية للمشمش المجفف

يحتوي كل مئة وثلاثين غراماً من المشمش المجفف على:
السعرات الحرارية 313 سعرة حرارية الدهون 1 غرام الكربوهيدرات 18 غرام الألياف الغذائية 9 غرام البروتين 4 غرام