القيمة الغذائية للجرجير النيء

يحتوي كل مئة غرام من الجرجير النيء على:
السعرات الحرارية 25 سعراً حرارياً الصوديوم 27 ملليغرام الكربوهيدرات 3.65 غرام الألياف 1.6 غرام السكريات 2.5 غرام البروتين 2.58 غرام