نصائح حول كيفيّة استخدام النعناع

يمكن استخدام منقوع النعناع كمغطسِ لتغطيس القدمين في حال تورمهما، حيث يساعد على تخفيف التورم وتهدئة الألم.
في حالات الزكام والبرد يفضل نقع أوراقه في ماء مغلي أو إضافته إلى الشاي حيث يساعد على توسع الشعب الهوائية وتخفيف السعال.
للحصول على أكبر فائدة من النعناع لا يفضل غلي أوراقه مع الماء، بل يفضل سكب الماء المغلي فوق أوراقه ونقعه لمدة دقائق قبل شربه.