تجاهل مشاعر غضبك

لكن تجاهل مشاعر غضبك لا يعني ألا تسعى إلى تحقيق أحلامك ورغباتك، بل العكس تماما! فمع تقليل طاقة غضبك إلى أقصى حد، ستميل إلى التصرف بقدر أكبر من الثقة والحزم، ومن ثم تزيد فرصك في الحصول على ما تريد من الحياة

ألبرت إليس