الغضب شعور طبيعي

ما دمنا قد اتفقنا على أن الغضب شعور طبيعي، فإن عليك من الآن أن تتعود على أن تعبر عن هذه المشاعر، وتعترف بها لنفسك قدر الإمكان، وأن تتقبلها، ثم تدعها تنصرف بعد ذلك.

بيرتون كابلان