طريقة عمل سموثي البرتقال والمانجا

طريقة عمل سموثي البرتقال والمانجا

طريقة عمل سموثي البرتقال والمانجا

مقادير سموثي البُرتقال والمانجا
أربع ثمرات مقشرة من البرتقال.
ثمرتان مقشرتان من المانجا ومقطعة إلى قطعٍ كبيرة الحجم.
ثلاثمائة غرام من لبن الزبادي (نصف مثلج).
ثمرة من الموز المقطع إلى قطعٍ كبيرة الحجم.
ملعقتان كبيرتان من الماء.
طريقة عمل سموثي البُرتقال والمانجا
نحضر الخلاط الكهربائي ونضع فيه جميع المكونات ونقوم بخلطها جيداً حتى يصبح المزيج ناعم القوام.
نضيف الماء إلى المزيج ونستمر في الخلط.
نحضر كاسات التقديم ونسكب فيها سموثي البرتقال والمانجا ونقدمه فوراً.

m2pack.biz