تفادي تساقط الشعر بخطوات سهلة وبسيطة

تعاني الكثير من السيدات مشكلة تساقط الشعر، التي تعود لأسباب عديدة منها الصبغات المتكررة، وسوء التغذية، وعدم الاهتمام بالشعر، لذا نقدّم لكِ بعض النصائح لتبتعدي عن هذه الاخطاء وتفادي تساقط الشعر:

الماء الساخن: يساهم في تساقط الشعر عند غسله، لذا ننصحكِ باعتماد الماء الفاتر لغسل شعرك، خصوصًا إذا كنتِ تقومين بهذه العملية يوميًّا.

الاستخدام المفرط لأدوات تصفيف الشعر: حاولي التخفيف من استخدام أدوات تصفيف الشعر، كالسيشوار مثلًا أو البايبي اللذين يُعتبران الأكثر ضررًا لشعرك.

ابتعدي عن ربط شعركِ بإحكام قبل النوم، لأنه يؤدي إلى تساقط شعركِ وظهور فراغات على مستوى فروة رأسك. وننصحكِ هنا بتجديل شعركِ، أو جمعه برباط قماشي بشكل غير مشدود ورخو.