البامية بالبندورة واللحمة

المكوّنات
كيلو بامية.
كيلو بندورة حمراء.
رأس بصل.
ثوم حسب الرغبة.
سمنة.
ملح.
فلفل أسود.
نصف كيو لحمة بعظمها.
زيت نباتي.
أعواد قرفة
بضع حبات هال.