طرق أخرى لتنشيط الذاكرة

النوم لساعات كافية، بحيث لا يقل عدد ساعات النوم عن ثماني ساعات يومياً.
ممارسة الرياضة بانتظام، وخصوصاً رياضة التامل “اليوجا”، وتمارين التنفس بعمق.
تنظيم الوقت والمهام.
الحرص على التواصل مع الآخرين وعدم الانعزال عن الناس.
ممارسة الالعاب العقلية وتمارين الذكاء والحرص على القراءة بشكل دائم.
عدم القيام بعدد كبير من المهمات في الوقت نفسه.