القيمة الغذائية لمقلوبة اللحم

إن القيمة الغذائية لمقلوبة اللحم مرتبطة بمكونات هذا الطبق فإضافة المكسرات مثلًا لتزيين المقلوبة يزيد من قيمتها الغذائية ومن سعراتها الحرارية، وفيما يأتي جدول يبين القيمة الغذائية لما يُعادل 350 غرام من المقلوبة:[١]
العناصر الغذائية القيمة الغذائية السعرات الحرارية 394.2 الدهون 15.6 غرام الدهون المشبعة 2.5 غرام الكوليسترول 58.3 ميلغرام الكربوهيدرات 33.3 غرام البروتينات 31.3 غرام