الثقة بالنفس تُطيل العمر

الرجل-دبي : في رأي المختصّين أن الأشخاص الذين يتحكمون في الثقة بحياتهم لا يحافظون على مزاجهم الإيجابي ويتجاوزون الصعوبات في طريق تحقيق ما يرغبون فيه فحسب، بل إنهم يتعرّضون للأمراض بشكل أقل بكثير من الذين تركوا أمور حياتهم تسير كيفما كان. من الناحية الجوهرية يتميز الأشخاص المتفائلون على الأغلب بقدرتهم على تمشية أمور حياتهم في الاتجاه الراغبين فيه. وإضافة إلى نظرتهم الإيجابية إلى الحياة فإن هؤلاء الأشخاص قلما يصابون بأمراض القلب والأوعية لأنهم نشطاء من الناحية الفيزيائية، ويستطيعون ضبط أنفسهم والاحتفاظ بالهدوء النفسي حتى في أكثر الظروف تعقيداً. في سبيل إثبات هذه النظرية أجرى المختصّون دراسة شملت متطوعين استطلعت آراؤهم حيث تم تقييم أجوبتهم على أساس التقييم السباعي النقاط. وأثبتت نتائج هذه الدراسة أن الأشخاص الذين يستطيعون بثقة التحكم في حياتهم أقل عرضة لمخاطر الوفاة المبكرة، وفقاً لشبكة “روسيا اليوم”. كما يعتقد المختصّون أن المزاج الإيجابي يساعد على التعويض عن النقص في التأهيل للحياة، مؤكدين أنه إذا وثق الإنسان بنفسه تبتسم الحياة له، وهذا شيء رئيس.