سوء النوم وقلته يؤديان إلى تقلص حجم الدماغ

كشفت دراسة علميَّة صدرت حديثاً عن جامعتي أوكسفورد وأوسلو، أنَّ سوء النوم وقلته، يؤديان إلى تسارع عمليَّة تقلص حجم الدماغ.
وشارك في هذه الدِّراسة 147 شخصاً أعمارهم ما بين 20 – 84 سنة، وخضع دماغ هؤلاء إلى عمليات تصوير بالرنين المغناطيسي كل 3.5 سنوات، إضافة إلى تحديد مستوى نومهم.
وتبين أنَّ 35 من المشاركين في الدِّراسة يعانون من مشاكل في النوم. ولاحظ العلماء أَّن حجم دماغ هذه المجموعة تقلص في منطقة الجبين والصدغين والمنطقة الجداريَّة، خلال فترة الدِّراسة بصورة أسرع من بقيَّة المشاركين، خاصة بين الذين تجاوزوا ال60 من العمر.
وأوضحت كلير سيكستون من جامعة أوكسفورد، أنَّه لم يتضح بعد ما إذا كان سبب هذه التغيرات في بنية الدماغ يعود إلى سوء النوم فقط أم لا.
لذلك ينوي الفريق العلمي معرفة فيما إذا كان الدماغ يعود إلى حجمه الطبيعي في حالة تحسن نوعيَّة النوم.
يذكر أنَّ العلماء أشاروا سابقاً، إلى أنَّ المحافظة على حجم الدماغ مهم لمنع الإصابة بالأمراض العصبيَّة المختلفة مثل الزهايمر، لأنَّ تطورها يرافقه تقلص في حجم الدماغ.