اضطرابات القلق هي أكثر شيوعًا في أوقات الأحداث المهمة في الحياة مثل الامتحانات، ووفاة الزوج أو الزوجة، أو في حالة اضطراب توتر ما بعد الصدمة، الذي يظهر بعد الأحداث المهددة للحياة. ويساهم الدعم المناسب في مثل هذه الأوقات في انخفاض خطر التعرض للقلق. كما أن التعرض الجيد للأحداث المتوقعة، مثل الامتحانات ومغادرة المنزل إلى الجامعة أو البدء بوظيفة جديدة، قد يخفض من فرصة التعرض للقلق من جراء هذه الأحداث.