الموضوع ١٦-٨ تأثير الروائح على النوم

يعلن “بيتر باديا” من جامعة “بولنيج جرين” الحكومية بولاية “أوهايو” من الأبحاث التي أجراها في مختبر للنوم أن معظم الروائح تخل بالنوم؛ حيث تؤدي
إلى زيادة ضربات القلب وتسارع الموجات الدماغية؛ لكن هناك رائحة واحدة هي “هيليوتروبين” ذات عطر الفانيلا واللوز لا تخل بالنوم وقد تفيد (“كالان”
١٩٩١). (راجعوا الموضوع ١٦-٩ عن استخدامات الروائح العشبية والقرفة في الحد من التوتر على الطريقة اليابانية).