وفري لطفلك نوماً هادئاً 2 – 3

العوامل المقلقة لراحة الأطفال:

هناك أسباب أخرى، تؤدي إلى إقلاق راحة الطفل عند نومه. فمثلاً الطفل المرتبط بأمه ارتباطاً تاماً. هذا الطفل يكن ضحية خطأ تربوي من الأم، التي لا تعرف كيف تفرق بين الحنان والحزم، فتكون نتيجة ذلك، أن الطفل لا يمكنه النوم إلا بجوارها. وعند وصول طفل جديد، يكون ذلك مبعث قلق واضطراب دائم له، وبالتالي لغيره قد لا يفهمها أحد.

لذلك يجب تعويد الطفل دائماً، على أن ينام بمفرده في فراشه. ويجب أيضاً، بقدر المستطاع، عدم جعل فراش الطفل في حجرة الأبوين.ت

النوم الصحي:

إن النوم الصحي الهادئ، يمكن تهيئته الطفلة، عن طريق حجرة جيدة التهوية (حتى في فصل الشتاء، يجب تجديد هواء الغرفة قبل النوم بوقت كاف). كذلك يجب أن تكون الحشية من نوع جيد، بحيث تكون أطراف الطفل مرتفعة قليلاً.ت وبالنسبة للغطاء، يراعي أن يكون معتدلاً، بحيث لا يكون ثقيلاً، ولا خفيفاً.

وثمة نصيحة هامة نقدمها لقارئاتنا، وهي أنه يجب عليهن اصطحاب الطفل إلى الحمام قبل العشاء، ليتسنى تخليفه من جميع الأتربة، التي علقت بجسمه طوال اليوم نتيجة للعب. وبهذه الطريقة، فإنه بعد تناوله العشاء، سيكون مستعداً تماماً للذهاب إلى الفراش، وسيوفر له ذلك نوماً، هادئاً مستقراً.