نوم الطفل الرضيع في الشهر الحادي عشر

اعلمي أن معدل النوم الطبيعي لطفلك في الشهر الحادي عشر يبلغ من 13-15 ساعة يوميًا، منها 8-11 ساعة ليلًا.
دربي طفلك خطوة بخطوة على العودة مرة أخرى للنوم دون الحاجة للرضاعة، إذا كان يستيقظ كثيرًا في ساعات الليل.
احرصي على تحميم طفلك، فهذا يساعده كثيرًا على الاسترخاء والنوم لساعات متواصلة ليلًا.
اهتمي بتثبيت روتين النوم، واحرصي على أن تكون الإضاءة في المنزل بالكامل خافتة عند موعد النوم.