الاستراتيجيات الشخصية التلقائية

في بعض الأحيان يحاول الشريك الغَيور التأثير على شريكه من خلال الاستياء أو الانسحاب الهادئ، وعادةً ما يُحاول هو أو هي استعادة السلطة والسيطرة من خلال التكتيكات القسرية مثل: الاستجوابات المستمرة، واليقظة، والاتهامات، والمطالب القوية، على العكس من ذلك، فإنّ الشريك الآخر يحمي نفسه غالبًا عن طريق التهرب بشكل متزايد، والكذب، والدفاع عن حريته، وعندما يكون في حالة من اليأس، يهدد بالرحيل، وتبرز دورة الشك والضعف المختلطة هذه بين معاناة كل شريك والمواقع الدفاعية التي يستخدمونها لمواجهة هذا الألم، هذه الاستراتيجيات الوقائية الذاتية هي التي تبقيهم في دوامة ما وتؤدي بهم إلى الخروج عن مسارها، فتظل مشاعرهما الأكثر ضعفًا مخفية ويصبحون منفصلين بشكل متزايد.[٢]