مقدّمة كتاب حياة بلا توتر

يُجيب مؤلف الكتاب الدكتور إبراهيم الفقي في مقدمةٍ طويلة عن سؤال متى أشعر بالسعادة؟ فيؤكِّد أنَّ البشر بطبيعة حالهم غالبًا ما ينتظرون وقوع حدثٍ ما ليشعروا بالسعادة لكن العكس هو الصحيح فأنت لن تنتظر نجاحك في الامتحان حتى تشعر بالسعادة حيث أنَّك عندما تكون سعيدًا ستنجح لا محالة أيّ أنَّ النجاح هو نتيجة الشعور بالسعادة، كما يُشير إلى أنّه لا يوجد إنسانٌ تعيس بل هناك أفكار تسبب الشعور بالتعاسة.
يلفت الكاتب نظرنا إلى أمرٍ مهم هنا ألا وهو أنَّ السعادة قرار، فإذا أردت أن تكون سعيدًا عليك أن تقرِّر ذلك فالسعادة بين يديك وهي لا تعتمد على وضعٍ مادي أو مستوى معيشي.