الصلاة/ المناهج الروحية

يعتمد ملايين المخلوقات حول العالم بصورة منتظمة على الصلاة، وأشكال تأمل روحية أخرى لتحسين المعاناة الانفعالية، بما في ذلك حالات الفوبيا. الأساس الديني لمثل هذه المحاولات للاتصال بالقوة الأعلى روحانياً، بالتأكيد تتجاوز حدود هذا الكتاب. يكفي أن نقول إنه إذا أثبتت الصلاة أو أي فروع عبادة روحية أخرى الهدوء والتجديد النفسي لك، ليس هناك سبب، لماذا لا تلعب العبادة دوراً في “صندوق أدوات” قلقك الشخصي. التحذيرات التي تنطلق عندما تذكر الصلاة في سياق ديني عالمي تشير إلى جهود بعض الأفراد في فرض طريقتهم في الصلاة أو العبادة على الآخرين.