مجلة الامه العربيه

مجلة الامة العربية هي مجلة اليكترونية للامة العربية في مجالات و موضوعات متعددة تهم كل العرب

الشفاء من الادمان

يجب ألا يغيب عن المدمن أنه ليس مطلوباً منه اتخاذ أي إجراء بشأن المشاعر السلبية.

إحساس المدمن بالشعور السلبي لا يحتم عليه فعل أي شيء إزاء مثل ذلك الإحساس لا في الوقت الحالي ولا مستقبلاً. والسبب في ذلك أن الإحساس ينبغي أن يستشعره المدمن ليس إلا.  

شفاء المدمن:

  يجب أن يتعلم تركيز كل اهتمامه وكل طاقته على حياته الخاصة. ويجب أن ينفصل عن المدمن بطريقة محببة. يجب أن يدرس سلوكه ومواقفه. إذ إنه هو الشخص الوحيد الذي يمكن أن يتغير، وهذا يحتم…

تناول الأمر في هدوء.

المدمن لا يتعين عليه أن يستشعر، في هذه المرحلة، كل ما اختزنه طوال الأعوام الثلاثين الماضية. ويفضل للمدمن في مطلع عملية الشفاء أن يتحاشى المواقف المؤكدة التي تستثير فيه المشاعر الحادة، نظراً لأن قدراً كبيراً…

تذكر المقولة:

“وهذا سوف ينتهي أيضاً”. المشاعر، شأنها شأن الرغبات الملحة، تكون مؤقتة دوماً. وبغض النظر عما تسببه من ضيق وقلق، فهي تزول وتنتهي في الوقت المناسب. والمرء عندما يستشعر شيئاً أو يحسه في الوقت الراهن، لا…

أهلاً بالإحساس.

إذا خطر للمدمن إحساس، فما عليه إلا أن يزامل ذلك الإحساس، ويصبح واعياً له تماماً، ويتعمق فيه. ويجب ألا يغيب عن المدمن أنه لن يموت بفعل مثل هذا الإحساس، كما يتعين على المدمن أيضاً أن…

المشروع القومي للترجمة

  المشروع القومي للترجمة المشروع القومي للترجمة مشروع تنمية ثقافية بالدرجة الأولى، ينطلق من الإيجابيات التي حققتها مشروعات الترجمة التي سبقته في مصر والعالم العربي ويسعى إلى الإضافة بما يفتح الأفق على وعود المستقبل، معتمداً…

المحافظة على تنظيم التنفس

المحافظة على تنظيم التنفس! إذا راود المدمن شعور سلبي فما عليه إلا أن يأخذ العديد من الأنفاس البطيئة العميقة. وهذا يساعده على “تمركز” ذاته، ويساعده أيضاً على استرجاع الإحساس بالكرامة والشرف اللذين ينتميان إلى ذاته…

المترجم في سطور

المترجم في سطور: أستاذ اللغويات المتفرع: له أبحاث ومقالات تزيد على أحد عشر مقالاً، وبحثاً، نشرت في مجالات متخصصة ومجالات ثقافية، وله أيضاً أكثر من اثنى عشر كتاباً مترجماً نشرها: المجلس الأعلى للثقافة، ودار الهلال،…

الحزن.

نظراً لغياب ذلك الشخص الذي سبق أن عرفوه وأحبوه في يوم من الأيام. يضاف إلى ذلك، أن المدمن قد يغيب أيضاً عن أفراد تلك الأسرة طوال فترة الشفاء.  

التعلق بالحاضر.

يرتبط كثير من مشاعر المدمن الأليمة ببعض الآلام التي حدثت له في الماضي أو بمخاوف تراوده عن المستقبل. وهذا هو السبب في أن المدمن تزيد قدرته على مواجهة تلك المشاعر الأليمة إذا ما استطاع أن…

Categories

Tags

- 1 2 3 أجمل أفضل أماكن أن إلى التي الحب الحياة الدولي السعودية السياحة السياحية العالم العمل بعد بين دبي شركة طريقة على عمل عن فقرة فى في كل كيف كيفية لا ما مدينة مشروع مصر مع معرض مقولة من هل هو هي و

يرجي التأكد من صحة المعلومات لان المقالات منقوله ولا نعلم اي شيء صحتها