مجلة الامه العربيه

مجلة الامة العربية هي مجلة اليكترونية للامة العربية في مجالات و موضوعات متعددة تهم كل العرب

اهميه الخضار والفواكه

مقدمة عن الكيوي

مقدمة عن الكيوي الكيوي Kiwifruit، هي أحد من أنواع الفواكه بيضاوية الشكل التي تنمو ثمارُها فوق الأشجار المُعمّرة ثنائية المسكن وأحادية الجنس، تُزرع في مناطق مختلفة حول العالم، وخاصّة في إيطاليا التي تعد البلد الأكثر…

القيمة الغذائية للكيوي

القيمة الغذائية للكيوي يعتبر الكيوي فاكهة بيضاوية الشكل تتكون ثمرتها من قشرة ذات لون بني، وتعدّ إيطاليا من أكبر الدول المنتجة له، كما تعدّ الصين الموطن الأصلي لظهور شجرة الكيوي فيها التي تسمى بيانك تاو،…

المنغنيز

المنغنيز تحتوي الكوسا على معدن المنغنيز الأساسي للجسم، ويحمي هذا العنصر أنسجة الجسم من الجذور الحرة الضارة، كما تعزز الكوسا من وظيفة (glycosyltransferases)، وهي عبارة عن عائلة من البروتينات المهمة لنمو أنسجة عظام الجسم، كما…

كعب الغزال لتخفيف الوزن

كعب الغزال لتخفيف الوزن لا يحتوي كعب الغزال على الكثير من السعرات الحرارية، الدهون المشبعة التي تزيد من وزن الجسم، حيث إنّ لها طعماً حلواً بشكلٍ طبيعي، لذلك يمكن إضافتها إلى بعض الوجبات بدلاً من…

القرنفل والماء

القرنفل والماء يُوضع كوب من الماء في إناء على نار مرتفعة الحرارة، ويُترك حتى يصل إلى درجة الغليان. تُضاف ملعقتان كبيرتان من القرنفل إلى الماء، ويُترك الخليط على النار لمدة خمس دقائق إضافية. يُرفع الإناء…

مقدمة عن كعب الغزال

مقدمة عن كعب الغزال كعب الغزال أو الخوخ دونات هو صنف من أصناف الخوخ (الدُّرَّاق)، وكان أوّل ظهورٍ له في الصين عندما طرأت طفرة جينيّة على شجرة الخوخ، وله شكل منبسط بشكلٍ ملخوظ وليس دائرياً…

خوخ كعب الغزال

خوخ كعب الغزال إنّ خوخ كعب الغزال أو الخوخ دونات هو عبارة عن نوع من الفاكهة تشبه فاكهة الخوخ لكنها ذات شكل مسطح، ونشأت هذه الفاكهة من طفرة لفاكهة الخوخ في الصين لأول مرة، وانتقلت…

كعب الغزال لإنقاص الوزن

كعب الغزال لإنقاص الوزن تعتبر فاكهة كعب الغزال مصدراً غذائياً منخفض السعرات الحراريّة، حيث يحتوي على 68 سعرة حراريّة فقط دون دهون، لذلك يمكن أن يتم تناوله بدلاً من الوجبات الخفيفة والسريعة كرقائق الشيبس، والمعجنات،…

اهمية البرتقال

اهمية البرتقال يساعد على الهضم بطريقة جيدة، وخاصةً عند تناوله بعد الطعام مباشرة. يقي الجسم من الأمراض كسرطان الثدي وغيره. ينشط الدورة الدموية.

خسارة الوزن

خسارة الوزن الملفوف مهمّ جداً للأشخاص الذين يريدون خسارة الوزن، وذلك لأن كأس واحد من الملفوف يوجد فيه ثلاثة وثلاثين سعراً حراريّاً فقط، لذلك ينصح بتناول شوربة الملفوف لأنّك يمكن أن تأكل منها بدون تحديد…

Categories

Tags

- 1 2 3 أجمل أفضل أماكن أن إلى التي الحب الحياة الدولي السعودية السياحة السياحية العالم العمل بعد بين دبي شركة طريقة على عمل عن فقرة فى في كل كيف كيفية لا ما مدينة مشروع مصر مع معرض مقولة من هل هو هي و

يرجي التأكد من صحة المعلومات لان المقالات منقوله ولا نعلم اي شيء صحتها