مجلة الامه العربيه

مجلة الامة العربية هي مجلة اليكترونية للامة العربية في مجالات و موضوعات متعددة تهم كل العرب

علاج القلق.

يوميات نوبة الهلع (Panic attack diary)

  نوبة الهلع Panic attack (ثلاثة أعراض أو أكثر) 1. هلع موقفي (النوع الأول) (Situational Type 1) نوبة قلق فجائية مع ثلاثة أعراض أو أكثر تحدث حين تجد نفسك في موقف أو على وشك الدخول…

مقياس نوبات الهلع والقلق

(Panic and Anxiety Attack Scale)   العدد في الأسبوع الماضي العدد في الشهر الماضي متوسط الزمن (بالدقائق) متوسط الشدة (من صفر إلى عشرة) جزءًا نوبات الهلع Panic Attacks * نوبات الهلع الموقفية، (Situational Panic Attacks)…

الإغراق (Flooding)

أصبحت الطريقة المسماة بالإغراق شائعة فيما بعد. وفيها يتم الاستغناء عن التدريب على الاسترخاء. فالشخص يطالب بسرعة أن يتصور القطة وقد اعتلته أو ركبته، ولعلها تخمشه وكأنها تتفرس في عينيه وقد انتشر شعرها أو فراؤها…

Categories

Tags

- 1 2 3 أجمل أفضل أماكن أن إلى التي الحب الحياة الدولي السعودية السياحة السياحية العالم العمل بعد بين دبي شركة طريقة على عمل عن فقرة فى في كل كيف كيفية لا ما مدينة مشروع مصر مع معرض مقولة من هل هو هي و

يرجي التأكد من صحة المعلومات لان المقالات منقوله ولا نعلم اي شيء صحتها