مجلة الامه العربيه

مجلة الامة العربية هي مجلة اليكترونية للامة العربية في مجالات و موضوعات متعددة تهم كل العرب

مئة سر بسيط

لا تجزع- فالعفن موجود في كل مكان

هناك مئة ألف نوع مختلف من العفن، بإمكانك إيجاد العديد منها في أي منزل. إلا أن الغالبية العظمى منها غير مؤذية. بالرغم من المقالات المخيفة في بعض الأحيان، إلا أن وجود قدر قليل من العفن…

قد بحذر- عندما يكون الطريق آمناً

  لا تعتمد سلامتك عند قيادة السيارة عليك فقط، ولكن على السائقين الآخرين. إن الغالبية العظمى للوفيات البالغة أكثر من 46000 حالة كل سنة في الولايات المتحدة تعود إلى حوادث السيارات وتكون معظمها من الحوادث…

استخدم الشاي مع عملية تجديد بناء منزلك

أحبت سيرينا منزلاً قديماً في وسط فيلادلفيا. كان المنزل بحاجة إلى عناية كبيرة، ولكن سيرينا فكرت، لا يمكنها مقاومته. بعد شرائها له، بدأت تعمل على إصلاحه غرفة تلو الغرفة- من ترميم، وطلاء، وتجديد الأرضيات الخشبية،…

لاحظ الفرق بين الخوف والحذر

بالرغم من أن المدارس تعد آمنة مقارنة بأماكن أخرى، ولكن يبدو أن الخطر أكبر لأن هذه المآسي تؤثر فينا شخصياً من خلال الإعلام. يقول البروفيسور موشيرت: “يوضح بحثي كيف تجاوزت ردود أفعالنا هذه الحادثة بالتحديد،…

قد تكون الأعمال الروتينية خطيرة

تعد التجهيزات الشخصية الواقية من الأمور الضرورية، وذلك من وجهة نظر مايكل. ويقترح، للوقاية من الأذى بأن يرتدي كل من يستخدم آلة تقطيع العشب البنطلون، وأحذية فولاذية، ومناظر واقية. بالإضافة إلى ذلك، يقترح مايكل استخدام…

حافظ على التنويع عند قيامك بالتمارين الرياضية

تنصح جيستين الناس بدمج عناصر أخرى في الحياة مع برامجهم الرياضية. “قد لا تحب التمارين الرياضية، ولكن كيف سيكون الأمر لو تدربت مع صديق؟ عندها لن يصبح ذلك الوقت كنوع من العقاب ولكنه فرصة لقضاء…

تناول وجبات أقل، ولكن متكررة 1 من أصل 2

  عند محاولتك إنقاص كمية الطعام الذي تتناوله ستراودك فكرة إنقاص عدد مرات الوجبات الغذائية. في النهاية، إذا كنت تحاول التقليل من عدد السعرات الحرارية، أليس من الأسهل لك أن تقلل من عدد الوجبات؟ إلا…

تناول حصتك من السبانخ 2 من أصل 2

عندما جربوا فكرتهم، باستبدال الخس المدور بالسبانخ سراً على تشكيلة مختلفة من السندوتشات، صنف الأشخاص الذين أجريت عليهم التجربة السندوتشات التي أضيف إليها السبانخ بأنها تتساوى في الطعم مع التي أضيف إليها الخس المدور، ولم…

تمرن لتنشط ذهنك 2 من أصل2

يقول والد أحد الأطفال المشتركين: “إن البرنامج ساعد على تحسين درجات ابنه في الامتحانات بمعدل درجتين. “وهذا ساعده كثيراً يعود ابني الآن إلى المنزل ويقوم بأداء وظائفه. لقد خفف من طاقته قليلاً. وهو يشعر بالإثارة…

تخلص من الضغوط 2 من أصل 2

يقوم الطرف الشريك بدوره، “بمحاولة إخفاء مخاوفه. وعندما يصبح الشخص الباحث عن عمل كثير الصمت ومتحرزاً يصبح الطرف الآخر أكثر تشوقاً ورغبة لمعرفة ما الذي سيفعله البحث عن عمل. في الوقت الراهن نرى أن الطرفين…

Categories

Tags

- 1 2 3 أجمل أفضل أماكن أن إلى التي الحب الحياة الدولي السعودية السياحة السياحية العالم العمل بعد بين دبي شركة طريقة على عمل عن فقرة فى في كل كيف كيفية لا ما مدينة مشروع مصر مع معرض مقولة من هل هو هي و

يرجي التأكد من صحة المعلومات لان المقالات منقوله ولا نعلم اي شيء صحتها