اسباب واعراض وعلاج بوزلوم أو الام عرق النسا بالاعشاب
عرق النسا هي حالة الام في الاطراف السفلية من الجسم. تنتج عن تهيج في العصب الوركي وانزلاق الغضاريف. يشعر المصاب بعرق النسا بالام في الظهر واسفل القدم ويجد صعوبة في عملية الوقوف او القاء وزنه على القدم والمشي بسلاسة.
العصب الوركي هو من اكبر الاعصاب الموجودة في جسم الانسان ويمتد من الحبل الشوكي الى اخر الاطراف السفلى ويسمى العصب الوركي او عرق النسا. من الاسباب الشائعة وراء الاصابة بعرق النسا هي التقدم في السن وانزلاق الغضاريف بين الفقرات مما يزيد من الضغط على العصب الوركي.
سوف نتعرف في هذا المقال على اسباب واعراض وعلاج بوزلوم أو الام عرق النسا بالاعشاب.
اسباب ظهور البولزوم او الام عرق النسا
- الاصابة بفتق في الاقراص القطنية.
- تاكل الاقراص بين الفقرات.
- تقدم في السن.
- الاصابة بانزلاق في الفقار البرزخي.
- تكرار الكسور.
- الضغط على العصب الوركي نتيجة انزلاق في الفقرات.
- الاصابة بالمتلازمة الكمثرية وهي تهيج في العصب الوركي.
اعراض ظهور البولزوم او الام عرق النسا
- الشعور بالام في منطقة اسفل الظهر.
- الشعور بالام في الجزء الخلفي للقدم.
- الام في منطقة الحوض.
- الشعور بالحرقة.
- الشعور بوخز ينزل الى اسفل القدم.
- الشعور بالضعف وصعوبة في تحريك القدم.
- صعوبة في عملية الوقوف.
علاج ظهور البولزوم او الام عرق النسا بالاعشاب
- تجنب الانشطة التي تسبب الالام في الظهر والقدمين.
- الراحة من اهم خطوات علاج عرق النسا.
- استخدام الكمادات الباردة لتخفيف الاوجاع.
- تناول مسكنات الالم ومضادات الالتهابات تحت وصفة طبيب.
- ممارسة تمارين اطالة عضلة الظهر لانها تحسن من حالة المريض وتخفف التشنج والضغط على العصب الوركي.
- ممارسة تمارين رياضية خاصة لتقوية عضلة الظهر والوركين.
- ممارسة التمارين الهوائية.
- تناول ادوية ترخي الاعصاب تحت اشراف الطبيب المتابع.
- استخدام البخاخات الموضعية.
- الخضوع لجلسات العلاج الفيزيائي.
- التدخل الجراحي في حال الاصابة البالغة.
- الحقن بواسطة السترويد.
