اعراض وعلاج سكر الحمل بالاعشاب الطبيعية
سكر الحمل هو من الأعراض التي تصيب بعض النساء خلال وبعد فترة حملهن ، وهذا يظهر بشكل أساسي في المرحلة الثانية أو الثالثة من الحمل لأن جسم المرأة في هذه الفترة يكون غير قادر على حرق السكريات بشكل جيد ، فيرتفع معدل السكر في الدم. عادة يعود مستوى السكر الى معدله الطبيعي في الدم بعد الولادة ولا داعي للقلق بشأنه ، اذ يمكن للمرأة أن تتيع بعض النصائح البسيطة والسهلة لكي تتحكم بمستوى السكر ، بالاضافة الى الاهتمام بالنظام الغذائي في فترة الحمل وبعده.
سوف نشرح في هذا المقال ما هي أعراض سكر الحمل، وكيفية علاجه بالأعشاب الطبيعية.
أعراض سكر الحمل
- الشعور دوما بالجوع والاقبال المفرط على الطعام والشهية المتزايدة.
- الشعور بالحاجة للتبول كثيراً لأن الدم يتخلص من السكر الزائد بفرزه في البول.
- الشعور بغشاوة على العينين بسبب عدم وصول السكر الى الأعصاب البصرية بشكل جيد.
- الشعور دوما بالعطش الشديد نتيجة جفاف الجسم وفقدانه الكثير من الماء.
- الشعور المستمر بالتعب والارهاق الجسدي.
- الشعور بوخز أو تنميل في القدمين.
علاج سكر الحمل بالأعشاب الطبيعية
- الزنجبيل ، فهو علاج للسكري لأنه يساعد في السيطرة على كمية السكر في الدم ونقل السكر الضروري للجنين دون اصابته بالوزن الزائد.
- القرفة ، اذ تساعد القرفة على رفع نسبة الأيض وقدرة الانسولين على هضم ومعالجة الجلوكوز في الدم.
- زيت الكتان ، لأنه غني بالأوميغا 3 التي تحارب السكر في الدم بالاضافة الى الألياف الموجودة ببذور الكتان التي تؤدي الى انخفاص معدل السكر في الدم.
نصائح عامة
- اتباع نظام غذائي متوازن في فترة الحمل وبعده ، وهذا النظام يعتمد على نسب معتدلة من المواد الغذائية الضرورية كالبروتين والنشويات والدهون المفيدة وشرب كميات كافية من المياه.
- تجنب الحلويات العربية والمشروبات الغازية والدهون المشبعة.
- اجراء فحوصات السكري بشكل دوري خلال الحمل للحفاظ على صحتها وصحة جنينها.
- ممارسة أي نوع من الرياضة يوميا لمدة 30 دقيقة ، كالمشي أو الرقص أو اليوغا.
- استشارة الطبيب لمعرفة مدى ضرورة تناول أدوية السكري أو لا.
