اعراض وعلامات الاصابة بمرض القلب Heart disease
مرض القلب كما يسميه الناس يمكن أن يشمل مجموعة كبيرة من اضطرابات الجهاز الدوري (القلب والأوعية الدموية) من مثل النوبات القلبية والذبحة الصدرية وأمراض ضغط الدم ولكن أشهر هذه الأمراض ضعف عضلة القلب ، وهو ما يكون سبب في المضاعفات الصحية الأخرى. وهذه الحالة تقلل من كمية الدم التي يتمكن القلب من ضخها ما يتسبب في الكثير من الأعراض والمضاعفات التي قد تصل إلى تهديد حياة المريض. وفي هذا المقال سوف نتحدث عن أبرز أعراض مرض القلب والأسباب التي تؤدي إلى الإصابة به وطرق العلاج المتوفرة له حاليا.
أعراض مرض القلب
- تجمع السوائل في الرئة.
- الإصابة بالإجهاد والتعب الشديد حتى في حالة عدم بذل مجهود جسدي كبير.
- ظهور التورمات في الجسم وخاصة في منطقة الساقين والبطن.
- الشعور بالغثيان والدوار.
أسباب مرض القلب
- نقص المواد الغذائية والأملاح في تغذية الشخص المريض.
- الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
- وجود مشاكل خلقية في القلب.
- الإصابة المسبقة بمرض القلب التاجي.
- الإصابة بمرض السكري.
- الإسراف في التدخين.
- شرب الكحوليات.
- السمنة وقلة الحركة البدنية.
- ارتفاع مستويات الكوليسترول والدهون في الدم.
الوقاية من مرض القلب
- الإحتفاظ بنمط حياة صحي في جانب التغذية وممارسة الرياضة.
- الإبتعاد عن المشروبات التي تحوي الكافيين مثل الشاي والقهوة والمشروبات الغازية والصودا ومشروبات الطاقة ، وإستبدالها بالمشروبات الصحية كعصائر الفواكه.
- الفحص الشامل للجسم مرة في العام على الأقل.
علاج مرض القلب
يجب دائماً إستشارة الطبيب المختص عند الشك بالإصابة بأي من أمراض القلب ، هناك بعض الوصفات من الأطعمة الصحية التي يمكن لها التخفيف من الأعراض المرافقة لمشاكل القلب ولكن لا يمكن الإعتماد عليها بشكل كامل في العلاج. ومن هذه الوصفات :
- تناول أطعمة من مثل السمك والخضراوات والمكسرات من مثل اللوز والجوز ، حيث أنها خالية من الدسم وقليلة في الكوليسترول.
- استبدال القلي بالزيت العادي إلى زيت الزيتون.
- القرفة والعسل ، حيث أن لهذه الوصفة تأثير كبير على تنشيط حركة الدم في الجسم وبالتالي التخفيف من تجمع السوائل في بعض أجزاءه.
- قشور الرمان.
