ما هي أضرار السهر للجسم للمخ للعين للحامل للاطفال

السهر له أضرار كثيرة على صحة الإنسان وربما هي أضرار لا ينتبه لها العديد من الأشخاص الذين يقضون سنوات كثيرة من حياتهم في السهر ولا يلتفتون إلى التحذيرات التي تقال لهم عن السخر ولكننا هنا سنتحدث عن أضرار السهر فقط على المخ والعين وعلى الحامل وعلى الأطفال

أولا أضرار السهر على المخ

السهر يؤدي إلى إختلال كبير في وظائف المخ مع الإمكانية الكبيرة للإصابة بالجلطة الدماغية وأيضا قلة التركيز لأن السهر يمنع الجسم من إفراز هرمون الليبيتين وهرمون الكورتيزول وهما الهرمونان اللذان يفرزهما الجسم في أثناء النوم العميق وهما المسؤولان عن الوظائف الخاصة بالجهاز المناعي للجسم كما يسبب الصداع والغثيان والتوتر وأيضا ضعف الذاكرة

ثانيا أضرار السهر على العين

أول أضرار السهر على العين هو التسبب في إحمرار العين نتيجة الإجهاد الذي يحدث لها من جراء السهر كما يتسبب السهر في ظهور الهالات السوداء تحت العين كما يءثر السهر على مستوى حدة الإبصار بشكل كبير

ثالثا أضرار السهر على الحامل

يسبب السهر للحامل العديد من المشاكل الصحية والنفسية مثل القلق المستمر وتوتر الأعصاب وسرعة الغضب والإحساس الدائم بالألم في عضلات الجسم المختلفة وأيضا يتسبب السهر في ظهور عدد من المشكلات الجلدية مثل البثور

رابعا اضرار السهر على الاطفال

يسبب السهر ضعف في جهاز المناعة لدى الأطفال وايضا يؤثر بشكل قوي على تكوينهم العضلي ويكون الأطفال الذين يسهرون كثيرا دائما غير قادرون على التركيز بالشكل الجيد