المشروبات الغازية

تزيد المشروبات الغازية كمية السكريات التي تتناولها السيدة، وذلك بسبب احتوائها على كميات كبيرة منها، لذلك ينصح بعدم الإكثار منها، ومحاولة تجنبها قدر الإمكان، لأنها تؤثر بشكلٍ سلبي على عملية حرق الدهون.