أطعمة تمرر طعم حليب الرضاعة.. تجنبيها

تحدثنا من قبل عن بعض الأطعمة والمشروبات الممنوعة عليكِ تناولها خلال الرضاعة الطبيعية، لأنها تؤثر على مذاق حليب الرضاعة، وبالتالي تؤثر على طفلكِ الرضيع، واليوم نستعرض معًا بعض الأطعمة التي تغير مذاق حليب الرضاعة وتجعله مُرًا بعض الشيء، لذا عليكِ تجنب تناولها على الأقل خلال أول 6 أشهر من عمر رضيعكِ.
الأطعمة الحريفة كالمخلل والشطة والبهارات القوية: يؤثر تناول الفلفل الحار والتوابل القوية، وأيضًا الأطعمة المملحة والمخللة، على مذاق حليب الثدي ويجعله مرًا ومالحًا، ويسبب الانتفاخ والمغص لرضيعكِ.
الثوم والبصل: يسببان الانتفاح لطفلك في كل أشكال تناولهما، سواءً بالشكل المطبوخ أو النيء، كما يغيران من مذاق حليب الثدي ويؤثران على عملية الهضم لدى الرضيع.
الأسماك المدخنة والجبن المالح: الرنجة والسردين ومشتقاتها من الأسمالك المدخنة، بالإضافة للجبن الرومي المالح والجبن الإسطنبولي ومشتقاته من الجبن شديد الملوحة، تغير من مذاق حليب الثدي.