اخرج من نفسك بقدر الإمكان
نصحي إليك وإن كرهت الناصحين أن تخرج من نفسك بقدر الإمكان .إن عكفك على ذاتك يزيد عواطفك رقة و تهيجا . احتك بالناس اسمع ثرثرتهم شاركهم فيها ، اخرج إلى الهواء الطلق ، تعاط الألعاب الرياضية .إلعب إلعب ، كن من أبناء جيلك لئلا تتعذب كثيرا .
مي زيادة
