المبالغة في تقدير حجم المصيبة

الحياة تقابلنا يومياً بكثير من المتاعب والمشاكل، فهناك طريقتين للمواجهة، إما بمواجهة الأمر بحجمه الطبيعي والتصرف حسب الموقف بحكمة، أو تهويل الأمر ورؤيته بحجم أكبر من أهميته وتحويله من أمر عادي إلى مصيبة كبيرة لن تحل بسهولة. عندما تواجهك الحياة، قف دقيقة بعد سماع أي خبر وفكر ثواني، هل يستحق الأمر كل هذا أم أنه يمكنه أن يحل ببعض الصبر والتخطيط. الهدوء والروية وعدم الانفعال الزائد يجعل من نفسيتك ترتاح وعلى المدى الطويل ستفهم قيمة الهدوء في حياتك لأنه سيجعل منك شخص أكثر سعادة.