المعلومات الغذائية للشمام

تحتوي الشريحة الواحدة من الشمام على:
السعرات الحرارية 150 سعرة حرارية الدهون 0.84 غرام الدهون المشبعة 0.225 غرام الصوديوم 71 ملليغرام البوتاسيوم 1177 ملليغرام الكربوهيدرات 35.99 غرام الألياف 4 غرام السكريات 34.66 غرام البروتين 3.7 غرام