اوضاع النوم الجيده للحامل

إن أفضل وضع للنوم أثناء الحمل هو على جانبك الأيسر مع جعل إحدى ساقيك فوق الأخرى، والإحتفاظ بوسادة بينهما. فإن النوم على الجانب یزید من تدفق الدم والعناصر الغذائية إلى الجنين

سوزان برويست