تعدد المهام

نظرا للعالم الذي نعيش فيه حاليا, و كثرة الإرتباطات و المهام التي تربطنا يوميا, فإننا نجد عائقا كبيرا في تخصيص وقت كافي لتناول وجبات الطعام بشكل صحيح, الأمر الذي يزيد من أوزاننا بشكل سريع, و بطريقة قد لا تكون ملحوظة في بعض الأحيان, كما أن كثرة المهام المتراكمة, تشتت أدمغتنا و تجعلنا غير قادرين على اتخاذ قرارات جيدة, عندما يحين الوقت لتناول الطعام.