تعريف نقص الوزن طبيًا

عادة ما لا يتمّ قياس الوزن بشكل عام طبيًا بالرّقم المجرّد لوزن الشخص، فالوزن يمكن أن يتفاوت بشكل طبيعي بحسب العمر والجنس والطول وغير ذلك، ولذلك تمّ تحديد مشعر آخر من أجل تحديد اضطرابات الوزن وتحديد البدانة وزيادة الوزن والوزن الطبيعي ونقص الوزن، وهذا المُشعر يُعرف بمشعر كتلة الجسم BMI، ويتمّ حسابه عن طريق تقسيم الوزن بالكيلوغرام على مربّع الطول بالمتر، ويُعطي هذا المشعر قيمة مجرّدة، وتتراوح القيم الطبيعية لهذا المشعر بين 18.5 و24.9، ولذلك فإنّ أيّ قيمة تُقدّر بأقل من 18.5 تُشير إلى نقص الوزن، وسيتم الحديث في هذا المقال عن أسباب نقص الوزن وطرق لزيادة الوزن بشكل صحّي، بالإضافة إلى أهمّية ممارسة التمارين الرياضية من أجل زيادة الوزن. [١]